烦恼来袭 读“法句经”安心神
　　宁：Dhammapada(法句经)是我最喜欢的佛教经典。它是小本的口袋书，好携带，不管有什么困难或烦恼，只要开始读，心会安静下来。我以前是天主教徒(一：她领洗过。)，觉得圣经中很多训示可以用在人生，例如要善待别人，要去帮助人家。
　　问：为什么提倡小孩朗诵古典文献？元宁还记得读经典的情况吗？
　　宁：记得呀。我小时候最喜欢背唐诗，像是“红豆生南国，春来发几枝”。
　　诵经背诗 直接与古人沟通
　　一：她不光记得，随时会朗诵、写出来，这最不可思议。小孩子不见得懂的意思，但在朗诵时不知不觉吸收很多观念，就像是古圣直接与小朋友沟通的效果。
　　宁：我读过的经典，印象最深的是“大学”，现在还会背一段：“大学之道，在明明德，在亲民，在止于至善”。