求大神教我点换气的诀窍【游泳吧】

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我马上就要期末考试，游泳总不会换气，拿着浮板也只能勉强换一口

送TA礼物

IP属地:山西

来自Android客户端1楼2014-05-21 14:02回复

站着只练换气试试？熟练了再整套动作一起。你是水上吐气还是水下吐气

来自手机贴吧2楼2014-05-21 14:17

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楼上说得对，在家里就用洗脸盆练习，每天200个，分组练习！抬头吸气，低头呼气，吸气要快，呼气要慢，匀速！

IP属地:河北

3楼2014-05-21 23:14

好的，谢谢，我试试

IP属地:山西

来自Android客户端4楼2014-05-22 11:42

用腹腔吸气

IP属地:云南

5楼2014-05-22 16:42

我也快期末考试了，烦，怎么也不会换气，就是吸不上气，换气动作结束后感觉好憋，老师说要在抬头那一下嘴啪的一声，做不到啊

IP属地:天津

6楼2014-05-22 16:52

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