铁板桥会影响身高吗？_铁板桥吧_百度贴吧

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铁板桥会影响身高吗？

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百度上说练习铁板桥会影响身高，吓得我不敢练了，到底影响身高吗？求大神解答…

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IP属地:山东

来自Android客户端1楼2014-05-21 17:17回复

如果你练完不活动放松肌肉骨骼的话会有影响.因为持续的奔紧对骨骼是会产生横向压力的.但是铁板桥每次做完休息一会儿马上做些有氧运动再跳一跳放松舒展骨骼肌肉这样做的话就不会影响身高的发育了

来自Android客户端2楼2014-05-25 13:43

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