站桩吧 关注:49,374贴子:557,626
  • 38回复贴,共1

站桩效果验证法

只看楼主收藏回复

无缘与人交手过招验证功夫,无奈只好借助其他办法——乒乓球!
打乒乓球可以验证反应速度、力量控制、步法移动、视觉和触感、心态和意识。所以我觉得,乒乓球是可以验证站桩功效的一种现代体育项目。


1楼2014-05-21 20:58回复
    恩,有道理


    IP属地:浙江来自Android客户端2楼2014-05-21 21:28
    回复
      以前站桩一段时间,在五人制球场踢球的时候,平时射门一般的我竟然每次踢都能进很多个,而且不怕业余高手了,以前生疏的左脚也有感觉了,我觉得是开发了大脑,锻炼了下肢力量、爆发力、敏捷、反应、自信,有一种勇往直前的勇气和精神,但是后来一段时间不站桩,踢球又看样子了……


      IP属地:浙江来自Android客户端3楼2014-05-21 23:35
      收起回复
        有意思,谢谢分享


        IP属地:广东来自Android客户端4楼2014-05-23 00:51
        回复
          加油。等天气好了,打篮球去验证下


          来自iPhone客户端5楼2014-05-24 08:39
          回复
            站桩十几天后打乒乓球忽感速度爆发力不可同日而语,可谓眼到手到


            IP属地:广东来自iPhone客户端6楼2020-04-07 22:45
            收起回复
              你的意思是那些社区老大爷都是站桩高手喽


              来自Android客户端7楼2020-04-08 08:52
              收起回复
                怎么叫无缘实战?现在拳馆那么多,去了带上拳套找个人打一场


                来自Android客户端8楼2020-04-09 16:12
                收起回复
                  中国乒乓队稳拿第一这么多年,应该是有功夫??


                  IP属地:广东9楼2020-04-09 16:47
                  收起回复