先从基础说，变向。这项技能被现在的小伙子们夸大了他的实用性。一，大部分人运球没做好，或者运的可以了。就开始玩这个了。晃头晃脑的。上小动作，一紧逼就断你。二，变相也分很多种，低手的，像罗斯。高手的，像帕克。别只会一种。三，这是很多人都没有的习惯。变相球落的位置，我相信很多人有这样的疑问。为什么欧美人变相的交叉步做的很大，能做到没晃开也可以过人。首先我想请大家，考虑一个问题，右手变左手，大部人落球位置都在两腿中间，是不是？（正确的是右手边向为列子，球落在左脚位置，低于膝盖。）
其实这样很容易被别人从下面，或者变向侧一拍，你球就被偷了。而且好的变相是让别人感觉不出来你要变相。别一单打就变相。

掩护，反掩护 很多人在球场不知道干什么，当自己帮有强力队员或者打入僵局不知道干什么。一看野场大部分就是只挡不切，从来没有假挡真切。这个是晋升的过程，不在个人基础之内。你球打多了，自然就懂了。

运球 野场运球基本都是一个个不紧逼看上去运的不错，一紧逼就像孙子。真正比赛打得就是防守。一个半场攻防转换打的你鬼嚎鬼嚎的。所以除了中锋，都强调运球基本功，护球手架起来。
防守逼控卫，扰乱节奏。小动作做起来！

投篮 投篮基本功很简单也很好练。 就是 三个字 练到准。或者用kobe的广告就是练到赢。但是你要思考，为什么我投篮不进。很多人把跳投难受归根到腹部下肢力量的不足，这是可靠的，也是可笑的。因为关键因素不在于下肢，而在于你是不是把跳投要领掌握了。野场基本10个里面8个颠投。跳投顾名思义，跳着投。不是到最高点出手，也不是在空中停滞下出手。借着你下肢膝盖往上的力，最后一点，投篮的时候，手是很轻盈放松的。别紧紧抓着个球。

以上都是自己去找的资料，会打球的不会打球的看看也无妨！还有以前一个校队教练有教过一个练球感的方法，就是把篮球拍到最矮，不断加快速度，刚开始坚持不到多久，但是练久了就会坚持越久，坚持越久球感就越好。这个方法只要有球在家也可以练习，重在坚持！

科比大哥

好牛逼的样子 膜拜

图 上人 眼熟！