肌肉拉伤的人需要修养

你不喜欢膏药那股难闻的味道，不喜欢喝牛奶是因为那股腥味，那你就每天摸好红花油，睡觉之前热敷脚，促进血液循环，用热毛巾热敷腿肿的地方。没康复之前尽量不要活动了，喝点鸡汤和骨头汤补补钙。以后要多做些运动，还有就是运动前记得热身。早日康复…