【你问我答】想瘦腿，怎么办？
大腿上的肉肉是很多姐妹心头痛，要如何瘦大腿才能消灭“大象腿”呢？首先我们要知道大腿粗壮的原因：大腿粗壮一个是新陈代谢不良，习惯性久坐囤积的脂肪；一个就是水肿或是饮食不够节制。现在我们知道大腿粗壮的原因了，那么怎么瘦腿最有效呢？
首先要使用秀身堂国际完美曲线强效纤体霜，它犹如顽固脂肪的“粉碎器”，可以高效打散顽固脂肪，重塑完美体型，只要7天就能有效减少手臂、大腿、腰腹部、臀部的顽固脂肪囤积，同时紧致肌肤。其次，还可以搭配上HCA混合果汁，它在减去我们内脏脂肪的同时，对下半身的塑型非常有帮助，可以疏通我们体内血液循环，加快脂肪的转化速度。内外结合，瘦腿的这个问题就不再困扰我们每一位MM了。
在这里，也给大家一个生活小建议，对美腿的保养也有一定的帮助哦~
一：空中脚踏车
1、每天睡前蹬100 下，有固定的节奏，速度适中 即可（可以搭配上秀身堂国际完美曲线强效纤体霜/完美曲线青春纤体霜一起使用会更佳）。
2、蹬完不要马上放下，保持预备姿势，两腿并拢，向上直直地伸向空中，膝盖不要弯曲，脚尖蹦直。坚持3分钟，然后慢慢放下。
3、做完动作后，整条腿会有些酸麻，这时要好好按摩一下腿部。
二：蹲马步
采取半蹲的姿势，这个动作让人感觉很累，不过对瘦大腿内侧辅助效果很好。