回复：咋减肥啊

同求

管住嘴，迈开腿
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　　　┣┫█████┃水┃█┃
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　　　┗┻━━━━━━━━壴切无证的水经验，都是耍流氓！

吃点巴豆吧。。。。胡

我不介意

你永远也不会明白这句话的真正含义

如果是脂肪的吧我不建议你做仰卧起坐。如果是去脂肪的话应该做有氧运动，比如，跑步，跳绳等！仰卧起坐属于无氧运动，它会连起来腹肌，当然，也不是说出来就出来的。也要坚持很长时间，但是仰卧坐起不怎么会消耗脂肪的。所以呢，如果你做仰卧起做的话那么就是脂肪包裹着腹肌。就更不好看了

谢谢咯