夏属盛暑三阳之季，最易伤气妄汗，汗为心液，尔伤心阴心气，形成中暑，头晕，头痛，眼黑，心悸，严重者还可昏厥休克，甚至造成死亡。故此不妨备些防暑药品，(风油精，十滴水，藿香正气水）等等。饮食饭食中多食一些绿豆，莲子心之类。