瑜伽的目的是达到身心的平衡，平衡分为身体和内心的平衡两部分，身体的平衡包括：体格的平衡（不肥不瘦），内分泌的平衡，腺体的平衡，内脏的平衡；内心的平衡就是心境的平衡，压力的释放。所以，达到身心的平衡就能得到真正的健康。现在所说的瑜伽好处（保持年轻,塑形,减压,治疗办公室综合症,神经衰弱等）都是来源于这种平衡。
1.体验时间为1个小时左右,周一至周日10:00---20:30
2.体验地点A黄埔区湖滨路202号企业天地2号楼2楼
B复兴西路299号二楼
C 安福路308号3楼
3,课程内容:专业瑜伽老师指导,多种瑜伽体验课程
4.装备:带好宽松的衣服.瑜伽垫,瑜伽砖,瑜伽枕,毛巾等由我们提供,
联系人:Bruce 手机(微信):15921474540 QQ:77307656
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2.体验地点A黄埔区湖滨路202号企业天地2号楼2楼
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3,课程内容:专业瑜伽老师指导,多种瑜伽体验课程
4.装备:带好宽松的衣服.瑜伽垫,瑜伽砖,瑜伽枕,毛巾等由我们提供,
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