气在人体内是流动的，因而保持气的通畅很重要。如果气流动不顺的话，不仅会阻碍血液循环，还会使肌肤失去光泽、变得没有弹性。接下来，贵州瑶浴养生专家介绍几种养生法滋润女性皮肤，恢复弹性与光泽。
1、勤梳头激活气血运行
皮肤聚集了全身的气血，对于能量的需求量特别大。因而很多气血不足的人群，皮肤容易水肿、长斑与变得松弛，而一旦气血充足，皮肤自然就饱满紧致。保持良好充足的睡眠、经常进行有氧运动能补充能量，而经常用木梳梳理头顶的穴位，也能刺激气血的运行，加速血液的循环。
2、红枣茶饮温补气血
红枣一直是女性用来补气血的良品。瑶浴专家认为，红枣当中的维生素C含量相当高，这是因为红枣里有一种特别的成分可以防止维生素C流失。除了炖汤之外，红枣更适合生吃、泡茶或者制作一些小点心。瑶浴养生专家推荐，如果怕药膳补到多余热量，冬季可善用茶饮补气血，补气的茶饮以黄耆为主要中药材，配上红枣、枸杞；而补血茶饮则宜用桂圆为主要中药材，搭配红枣、生姜、黑糖，温补的效果更好。
3、瑶浴养肤
皮肤是活的生命体，好好保养会变得饱满紧致，而保养不当则会呈现松弛状态。瑶浴宝养生专家建议，简易的瑶浴排毒润肤法，更加适合上班族女性使用。晚饭后结束一天的疲惫工作，稍稍休息一小时，便可以开始泡瑶浴宝了。将肢体舒展在瑶浴药桶中，使瑶药分子充分作用于皮肤，水的温热作用会促使毛孔更快张开，加速血液的流畅及皮肤自身的排毒和修复工作，对于紧致肌肤，保持弹性及滋润度有着非常不错的疗效。