【鑫永远的爱】『学问』每天搓八个部位可防衰老（美女进）【玛丽娅吧】

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每天搓八个部位可防衰�

送TA礼物

1楼2008-01-04 16:07回复

姐姐？为什么只有美女可以进啊？那我们这些帅哥们哪？

3楼2008-01-04 16:08

小鑫，你着什么急啊？捣乱！

4楼2008-01-04 16:09

1）搓手：

双手先对搓手背50下，然后再对搓手掌50下。经常搓手可以促进大脑和全身的兴奋枢纽，增加双手的灵活性、柔韧性和抗寒性，还可以延缓双手的衰老�

5楼2008-01-04 16:09

2）搓额：

左右轮流上下搓额头50下，经常搓额可以清醒大脑，还可以延缓皱纹的产生�

6楼2008-01-04 16:09

3）搓鼻：

用双手食指搓鼻梁的两侧。经常搓鼻可以使鼻腔畅通，并可起到防治感冒和鼻炎的作用�

7楼2008-01-04 16:10

4）搓耳：

用手掌来回搓耳朵50下，通过刺激耳朵上的穴位来促进全身的健康，并可以增强听力�

8楼2008-01-04 16:10

5）搓肋：

先左手后右手在两肋中间“胸腺”穴位轮流各搓50下，经常搓胸能起到安抚心脏的作用�

9楼2008-01-04 16:10

6）搓腹：先左手后右手地轮流搓腹部各50下，可促进消化，防止积食和便秘�

10楼2008-01-04 16:10

7）搓腰：左右手掌在腰部搓50下，可补肾壮腰和加固元气，还可以防治腰酸�

11楼2008-01-04 16:10

8）搓足：先用左手搓右足底50下，再用右手搓左足底50下。足部是人的“第二心脏”，可以促进血液的循环，激化和增强内分泌系统机能，加强人体的免疫和抗病的能力，并可增加足部的抗寒性�

12楼2008-01-04 16:11

做上述“八搓”时，搓手、额和耳时的手法不要很重，而在搓鼻、肋、腹、腰和足时，手法可重些�

13楼2008-01-04 16:11

我看到第七个的时候就猜到第八步肯定是搓足了，因为脚上的穴位是最最多的

14楼2008-01-04 16:12

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