爱睡觉这个病如何治疗啊

在我记忆里从初中开始，每天早上第一
二节课过得是最混混沌沌的，纠结是睡还是不睡，老师会不会发现。过了两节课后就生龙活虎，精神不要太好。直到现在上大学了还是这样，刚刚从英语课醒来，特来求解………如何不再想睡觉，总觉得睡不够啊，有木有人和我一样？？