屌

背很吊

好久没冒泡了。想当年大杨还是我的目标。不过现在他依然是我的目标。。。。。。

楼下散了吧，让楼主一个人静一静。看楼主的名字就知道楼主搞基的

背很猛啊！

我现在一共减肥一个月11天 现在体重从190到160 每天早上吃饱 必定 中午 吃原来一半就OK 缩小胃嘛 晚饭 不吃只吃 一个西红柿一个黄瓜 吃点水果蔬菜 爽死了 我 减脂一月多 30斤 加油刷脂 每周五次以上30分钟有氧跑步必须坚持 晚饭不吃 午餐减半 早上吃饱 在健身房的伙计 可以每天练无氧器械 后在有氧跑步必须坚持 相信你们也会有 瘦的一天 加油吧 奋进吧 刷脂期 是自虐期 谁减肥就知道这痛苦 最后谢谢各位阅读♥♥

午时三刻，烈日当空，监斩官下令：“斩！”
突然，死囚一阵哈哈大笑，监斩官不明，问：“你为何发笑？”
死囚迟疑片刻，道：“专家果然没有说错，每天笑一笑可以延长寿命5秒！”

肛十四楼

想当年我也是个瘦比 也是一步一个脚印。靠着自己摸索。体会每次训练肌肉的感觉。饮食的搭配。建立起来的。所以说是爷们决定了就一步一步的走下去。哪怕遍体凌伤也不能回头。

不错