最近一年想起坐禅，断断续续，直到今年开始基本每天都做一到2小时（忙着赚钱，累了有时候就没做），一直没入门，感觉很大多人一样痴痴的坐禅，慢慢等着入静。所知的一些坐禅的只是都很笼统，最近了解了入出息念的具体方法来坐禅，改变了过去死坐等的方式。（最近看了看了看清净道论，没太看明白，不过后面有幸看了一本书智慧之光，由缅甸帕奥禅师写的，很有启发。了解了入出息念的正规的具体操作方式，写的很详细，还没看完。）
今天打坐了半小时后，应该是看到了禅相，眼前突然出现了一道很强的光束照射过来，可惜定力不够，也就一两秒就没了，光束来的时候，突然一来分神了，管束颜色有点泛蓝，本来屋里比较暗，拉了窗帘，应该不是外面的光线影响。（打坐前没指望能看到禅相，只是关注人中部位气息的流动进出，初学者就是看到禅相也不要理会，继续关注鼻息，等禅相稳定了，自己定力够了才能由关注鼻息到关注禅相来分析禅相等操作）
呵呵 还需继续努力，定力不够啊