如何让自己心理平衡些？当你很努力却得不到想要的，求心理帮助!

憋在心里- -，

会难受是正常的 谁都想所谓的付出与得到成正比

但是 这是理想状态 也可以说是完全的利己心 抑或说太过自我 要知道 我们能控制的 只有自己 而且 有些时候 我们连自己都控制不了 让情绪 让欲望左右着自己 那 这么看来 你觉得 还想控制别人 这个 不是自寻烦恼吗

我们只能决定自己怎么做 得到多少就是多少 用生物上的趋利避害来解释的话 就是把事情转换到自己可以接受的角度去看 不要难为自己 也不要难为别人 总归是要活下去的 何不开心一点 自然一点 做好自己能做的 剩下的 不要去强求 不要去纠结 这些都是无用功 而且白白浪费了大好时光和精力 不值得