要坚持每天看帖子

最近戒吧里总是出现两个不雅头像的人赞贴，请大家警觉！！！

255268977，加qq群

多看精品贴，孝敬父母，多行善事。

加油。戒色三要点。1，专业的戒色知识2，行善积德3养生锻炼。关于第一点，看《戒为良药》，一定要做笔记，并时常复习，这个很重要。关于第二点，戒色是为了有更好的生活，拥抱当下，帮助他人，心存利他之心，可以净化自己的心灵。关于第三点，运动可以让身体更快的恢复，可以控制遗精。运动联系慢跑，跑完后压韧带。
加油，兄弟！

加油 意念是维持不了多久的要多行善 放生 孝敬父母