【图片】我会坚持【腹肌吧】

05月23日漏签0天

腹肌吧关注：490,685贴子：4,287,965

1 2 下一页尾页
50回复贴，共2页
，跳到页

<返回腹肌吧

我会坚持

只看楼主收藏回复

练习了几天，有点效果，坚持！

送TA礼物

来自Android客户端1楼2014-05-31 22:48回复

现在主要是做腹肌八分钟和平板支撑，以后再做撕裂者，

来自Android客户端2楼2014-05-31 22:50

沉了呀

来自Android客户端3楼2014-06-01 12:41

加油

来自Android客户端4楼2014-06-01 12:57

收起回复

楼主多少岁?都怎么练?交个朋友讨论讨论吧?

5楼2014-06-01 20:42

收起回复

一瓶酒，一场买醉，一个人，寂寞落泪，一根烟，抽到心碎，我的世界到底有多狼狈

IP属地:河南

来自Android客户端6楼2014-06-01 21:47

来自Android客户端7楼2014-06-01 22:35

收起回复

撕裂者是啥子。。。

来自Android客户端8楼2014-06-02 14:02

收起回复

你太瘦了多摄入蛋白质（鸡蛋牛奶等）有条件去香港买点蛋白粉大陆的很多都人工的信不过柠檬水和番茄能刺激肌肉生长另外多吃红肉（猪牛羊）但也要注意吃过多血脂会高

IP属地:广东

9楼2014-06-02 15:36

收起回复

太瘦

来自Android客户端10楼2014-06-02 23:25

收起回复

怎么练的

来自Android客户端11楼2014-06-02 23:47

收起回复

楼主加油喔祝你早日练出完美腹肌！

12楼2014-06-03 00:36

收起回复

好身材

来自iPhone客户端13楼2014-06-03 13:32

收起回复

加油

来自Android客户端14楼2014-06-03 23:09

收起回复

不仅要肌肉紧绷，还要稍微卷腹，不然还看不出来，努力努力！！！

来自Android客户端15楼2014-06-05 16:38

扫二维码下载贴吧客户端

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

1 2 下一页尾页
50回复贴，共2页
，跳到页

<返回腹肌吧

发表回复

发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴

日	一	二	三	四	五	六

我会坚持

登录百度账号

扫二维码下载贴吧客户端