网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
减肥吧 关注：7,859,736贴子：93,822,184

【日记 2014.6.1

只看楼主收藏回复

我身高168公分，现体重112斤，6月份目标105斤，7月份目标99斤
来自手机贴吧1楼2014-06-01 13:33回复
    今天正式开始第一阶段的减肥第一天，坚决抵制零食，下午一根香蕉，准备晚餐吃一个棕子，天好热，吃不下油腻的饭菜！
    来自手机贴吧2楼2014-06-01 13:37
    回复
      晚上18点吃了一个半棕子，吃了半个玉米，喝了几口稀饭，吃了几口茄子今天出奇的热，无食欲，快来例假了，希望准时，期待例假后的减肥黄金期
      来自手机贴吧3楼2014-06-01 22:20
      回复
        今天端午节快乐！早餐一个棕子，一碗玉米粥，呵呵，还洗了一堆衣服
        来自手机贴吧4楼2014-06-02 08:41
        回复
          由于去超市回晚了，中午自己煮方便面一小碗，泡菜一撮+黄瓜几片，称了体重，110斤，可是为啥肚子上目测大约还有5斤赘肉。
          来自手机贴吧5楼2014-06-02 14:18
          回复
            发现自己一个毛病，坐的时候爰弯腰坐，难怪肚子这么大，一定改掉坐不直的习惯。晚上吃了一小碗饭菜。饭后溜达了一圈。
            来自手机贴吧6楼2014-06-02 21:05
            回复
              早餐三个小面包，一杯豆奶粉，泡菜+黄瓜+洋葱一碟
              来自手机贴吧7楼2014-06-03 07:38
              回复
                上午10:00左右吃了一把葡萄+一根香蕉+一把瓜子，胃好饱，正在纠结中午吃不吃饭呢，管住这张嘴！
                来自手机贴吧8楼2014-06-03 10:48
                回复
                  中午米饭+菜一小碗，也不饿可是还是又吃了一个小面包+一截黄瓜，又吃了个冰激灵，唉，爆食了
                  来自手机贴吧9楼2014-06-03 12:41
                  回复
                    首先必须发个毒誓，以后绝不买和吃各种零食，为了自己健康的生活方式，更为了家人的健康！不能因为自己嘴馋而影响家人！晚餐一个小卷子，一个玉米，一个粽子，半碗菜
                    来自手机贴吧10楼2014-06-03 22:49
                    回复
                      早餐面包+牛奶
                      来自手机贴吧11楼2014-06-04 11:52
                      回复
                        午餐：米+菜共一碗，汤几口
                        来自手机贴吧12楼2014-06-04 12:36
                        回复
                          晚上发现来例假了，很准时，上个月也是这个时间来的。期待例假后的减肥黄金期。
                          来自手机贴吧14楼2014-06-04 22:42
                          回复
                            报早餐：一个鸡蛋+半个卷+半碗疙瘩汤
                            来自手机贴吧15楼2014-06-05 08:15
                            回复
                              上午一杯红糖水10几棵荔枝
                              来自手机贴吧16楼2014-06-05 12:32
                              回复

                                扫二维码下载贴吧客户端

                                下载贴吧APP
                                看高清直播、视频！
                                发表回复
                                发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉
                                内  容:
                                  查看全部
                                发 表
                                保存至快速回贴

                                发布成功
                                去贴吧APP订阅抽奖结果通知
                                扫码进入贴吧APP
                                ···········
                                开奖后第一时间站内信通知
                                ···········
                                中奖结果全员公示