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锻炼开始!

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十九岁,176cm,76kg。从明天开始我要每天跑步,仰卧起坐(100个,五组),俯卧撑(100个,五组)。


来自Android客户端1楼2014-06-01 22:22回复
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    IP属地:内蒙古来自iPhone客户端2楼2014-06-01 22:32
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      2025-06-05 07:03:18
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      昨天完成任务,忘了打卡,补上!


      来自Android客户端3楼2014-06-03 07:01
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        肚子上的赘肉怎么剪,练了仰卧起坐,内部有腹肌,外面还是赘肉


        来自Android客户端4楼2014-06-03 08:25
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          仰卧起坐100个还行 俯卧撑100个我真没办法做到 现在每天只能做20个


          来自Android客户端5楼2014-06-03 14:52
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            fighting哦~~


            来自Android客户端6楼2014-06-03 16:00
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              我操!有点胖呀!


              来自Android客户端7楼2014-06-03 16:31
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                今天下雨没跑步,不过仰卧起坐,俯卧撑都完成了。打卡打卡,坚持。


                来自Android客户端8楼2014-06-03 22:58
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                  2025-06-05 06:57:18
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                  加油


                  来自Android客户端9楼2014-06-03 23:07
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                    第三天,完成!加油!!!


                    来自Android客户端10楼2014-06-04 22:53
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                      第四天打卡!坚持坚持!


                      来自Android客户端11楼2014-06-05 19:58
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                        楼主你整整比我重30斤啊!怎么长肉啊!


                        IP属地:甘肃来自Android客户端12楼2014-06-05 20:16
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                          第五天!


                          来自Android客户端13楼2014-06-06 23:27
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                            不行。你这样不行,慢慢来,第一组100,
                            第二组80。第三组60这样。一直100,身体吃不消


                            来自Android客户端14楼2014-06-07 01:22
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                              2025-06-05 06:51:18
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                              第六天完成!


                              来自Android客户端16楼2014-06-07 23:19
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