蹲墙功没有什么人，只好来这里问问看有没有大神可以解答下。我是初练蹲墙功，感觉脚尖贴着墙壁根本蹲不下去啊，直接往后面倒了。如果要离墙一点距离，就很难做到膝盖不过脚尖了。另外膝盖是要并在一起的么？