来看一个例子吧。只要读过初中的人都应该听过牛顿，艾萨克·牛顿在近代科学上的地位勿庸多言。早产儿、遗腹子、孤独而抑郁的童年、长寿、晚年与宗教为伴，让独身的牛顿了充满传奇色彩。有了牛顿，世界上所有的独身男人都不再孤独。牛顿是先天不足的早产儿，按理来说不可能健康，长寿的可能性也不高。可他活了八十多岁。牛顿几乎没有亲近女色的记录，极有可能以处男身离开人世的。独身的牛顿为何健康长寿？他沉迷于自己的事业当中，对妇人毫无兴趣，毫无感觉。性欲是一种痛苦，是一种煎熬，但他感觉不到那种煎熬，也自然不会因禁欲而伤害身体。他有自己心爱的事业，根本就没时间没机会去品尝孤独，独身对其心理上的危害也基本上不存在。他是科学家，英国政府给他安排有助手和佣人，他生病时根本就不愁没人照料。可以说独身禁欲对他没有任何的伤害。 　　牛顿是天才，固然包括笔者在内的绝大多数男人都没有牛顿的才华。但完全可以用牛顿作为榜样，学习其独身禁欲的方法。其实独身禁欲还有许多额外的好处。婚姻有其幸福的一面，也有痛苦的一面。男女因差异而吸引，又因差异而陌生。男女的思维方式差异很大，妇人感性的成分居多，缺乏逻辑思维。跟缺乏逻辑思维的人讲道理是很累的，要伺候没有逻辑思维的妇人可能会让人心力交瘁。婚姻固然能让男人释放性欲的痛苦，但如今的妇人普遍都比较水性杨花。如果你是一个洁身自好的男人，却被妇人传染了艾滋病，将会多么可怜。而禁欲就能保证不得性病。另外中医认为性交会消耗男人大量的元气，多少是有害的。禁欲就能避免这一点。 　　其实除了独身男人，已婚男人也有许多需要禁欲的情况。比如妻子怀孕时、或者妻子分娩后的一两个月内；以及因为工作或者出差导致的临时两地分居也需要禁欲。另外，有些科技人员在进行高强度的科技攻关的时候，需要保持思维的高度集中才能解决难题。为了维持思维的活跃与兴奋，防止思路中断，除了吃饭睡觉，要戒除其他所有活动，包括性活动。 　　来探讨一下具体的禁欲方法吧。根据笔者个人的体验，在心烦意乱的时候，或者非常悠闲的时候往往会产生性冲动，而在忙碌的时候则不会。忙有两种，一种是心烦意乱，像个无头苍蝇；另一种是井然有序地忙碌，非常充实。前一种忙是非常痛苦的，往往会渴望得到异性的温暖；而后一种则能让人感觉精神非常饱满，非常充实。所以禁欲的首要事情就是让自己充实起来，独身者必须要有一份真正的事业。事业与工作是有区别的，工作用来谋生，而事业是你非常感兴趣的东西。如果两者刚好一致，就再好不过了。有了事业，你下班后的夜晚以及周末，就能非常充实地度过，而不会感到无聊。如果遇到了伤心的事情，可以听听伤感类型的音乐来避免产生“寻找异性来诉苦”的冲动。如果比较悠闲，最好听一些轻音乐来打发时光，以免去幻想异性。