夏季渐渐来临，天也逐渐亮起来了，跑步锻炼是人们最常采用的一种有效的身体锻炼和减肥的方式，这主要是因为跑步技术要求简单，无需特殊的场地、服装或器械。。。各人可以自己掌握跑步的速度、距离和路线。
从运动医学的角度看，晚上跑步更科学。只要掌握好运动强度，晚上跑步还会让人睡得更香。
有没有想在晚自习后在学校道路上跑步的热爱生活的有志青年，男女不限，（本人性别男，无不良嗜好，如不放心可叫上你的小伙伴一起的哦！）非诚勿扰，有意者私信鄙人。。。