【图片】回复：练了六个月左右【腹肌吧】

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回复：练了六个月左右

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来自iPhone客户端172楼2014-07-04 07:09

加油

来自Android客户端173楼2014-07-04 07:27

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今天早上用俯卧撑器材做了260个俯卧撑、真心累、拉力器三根查了一下、45公斤、才拉了三十下、五个一组、不知道为什么那么吃力、比学校的那个要力多了

来自iPhone客户端174楼2014-07-05 11:20

昨天下午游泳一个多小时

来自iPhone客户端175楼2014-07-06 06:53

线条都没有很明显啊。楼主是不是锻炼的力度不太够啊？

来自iPhone客户端176楼2014-07-06 07:31

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不错

IP属地:广东

来自Android客户端177楼2014-07-06 07:35

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卷腹在怎么做？

来自Android客户端178楼2014-07-06 08:31

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顶

IP属地:湖北

来自Android客户端179楼2014-07-06 08:43

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楼主我的肩膀窄又瘦能练出来不。求职教

IP属地:四川

来自iPhone客户端183楼2014-07-06 13:01

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蛋白粉到了、两个月后改头换面！

来自iPhone客户端184楼2014-07-06 13:11

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厉害

来自Android客户端185楼2014-07-06 13:12

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楼主肩宽有点窄。所以感觉不大好看

IP属地:广东

186楼2014-07-06 13:25

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暖

来自Android客户端188楼2014-07-06 17:37

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