《无名者》说一说那些年我们一起战“痘”过的日子。。。

这场战斗是一场惨烈而且持久的战痘，从初中开始一直持续到大学，直逼八年抗战。。。。。
我的痘痘是从初二下学期开始涨起来的，起初只是长一点点，我不是很在意，大概过了两个月痘痘越来越多，我开始正视这个问题了，但是从后面的过程来看，已是为时已晚。我是油性皮肤这种皮肤的人是最爱长痘痘的，我还是上点图给大家看看帮助大家认识一下这个可恶的痘痘。。

图片在手机里，我来传一下，稍等。

看了上面的图片我想大家对于痘痘有了一个很直观的认识，所谓自己自彼，百战不殆。我以前就是没有弄清楚痘痘是怎么涨起来的，所以走了许多的弯路。

嘿嘿，怎么一个人都没有啊

我有一年半没有长痘痘了

首先我想从个人卫生开始说起，就是要勤洗脸洗手，保持面部的干净整洁。这是个小事情但是发展起来以后就是个大问题。。因为灰尘汗渍会堵塞毛孔，滋生细菌。没有长痘的同学，多洗洗就可以，已经长了的就要注意了，我以前都是先用热水洗一遍，把灰尘洗了，但是用热水洗脸会扩张毛孔，洗完后后会更容易进灰尘。所以，最后用热水洗完后，再用冷水洗一遍，让毛孔闭合，不要让灰尘进入。

@卡尼尔
@巴黎欧莱雅
@曼秀雷敦
@相宜本草

生活方面就是一些少熬夜，不吃油腻辛辣，多吃蔬菜水果啊。我推荐就是西红柿很好，因为她富含维生素C，有美白作用，黄瓜也可以多吃，加强补水，苹果也很好能够光滑皮肤。