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12月10

来自Android客户端48楼2016-12-10 16:46

前两天深蹲闪住腰了，腰突压迫神经右腿一直麻，没注意又去练了，今天严重了，腰都弯不下去了
痛苦呀，一想到这以后没法练就难受。至少得一个月不能练了。

来自iPhone客户端54楼2017-01-01 16:10

2025-04-01 19:25广告

哪位大神有经验，给指点一下，以后要怎么继续下去。徒手吗

来自iPhone客户端55楼2017-01-01 16:11

休息了大半年，又开始了

来自iPhone客户端56楼2017-09-20 17:56

来自iPhone客户端58楼2018-12-20 19:12

又吃成这逼样了

来自Android客户端59楼2019-11-21 07:50

又一轮开始

来自Android客户端62楼2020-05-08 16:18

来自iPhone客户端66楼2022-04-14 16:28

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