训练内容：平地缓坡，4天1000公里
路线：水库-大拜
时间：10号-14号，早上6点吃完早餐就出发，下午6点前回到高州
具体内容：平均一天250公里，来回跑这条路线，一天跑不够250公里的话，可以回来高州后再骑彭村补够数，中午饭自带干粮，晚饭回家吃，带足人民币，两个补给点，石龙一个，大拜一个，中途不等人，各跑各的，下午4半回水库集合，具体路线到时现场实测再定，石龙-大拜这段路待定，参与的报名了