脾胃乃后天之本，一起保护好啊

中药学，再一遍！

@减肥是件体力活
思思，我不能回复，只好在这里说。
谢谢你来转转，一起奋斗的童鞋

今天醒的有点早，索性起床学习、运动

最近晚饭后出去转转，为了自己，也为了孩子们。
学习以来太紧张，孩子们体力明显下降。
不能因为自己影响他们太多！

昨晚上床时开了电热毯，本来想入睡前关掉，谁知睡意太浓，半夜朦朦胧胧热醒。
今早起床浑身轻松。
想想其实肾阳虚还和常年睡床有关，湿寒之气不能排出，慢慢积累，最终爆发。
多年前小腿稍微一凉就疼，现在想来就已经是症状初现了。

火炕是多么的好啊！

换了浏览器，差点找不到家

这几天一直在同学群里兴奋着
20年聚会，搞得轰轰烈烈
不好女神们越来越美，青涩小子个个帅气十足，绅士风度

时光流逝得好快，20年弹指一挥间
珍惜每一寸光阴，留下的都是美好

今天上午下蹲108次
明明知道下蹲好处多多，为何我就不能坚持？
今天开始，每天200下！

今晚情人节放假，好声音让我泪流满面

大姨妈不期而至，27天，不错的时间

还有70几天，感觉越来越迷糊，东西还是记不清楚，需要记的怎么就那么多呢？
希望长个芯片脑子，输进去就不要再忘记

老大：
我觉得你家老公是肺阴虚，中成药可以吃百合固金汤，喝秋梨膏。最好能找好点的中医辩证治疗。
阴虚的人应该多吃一些滋补肾阴的食物，以滋阴潜阳为法。常选择的食物，如芝麻、糯米、绿豆、藕、马兰头、大白菜、黑木耳、银耳、豆腐、甘蔗、李、桃、西瓜、黄瓜、百合、山药、乌贼、甲鱼、海参、鲍鱼、螃蟹、牛奶、牡蛎、蛤蜊、海蜇、鸭肉、猪皮等。这些食品性味多甘寒凉，都有滋补机体阴气的功效。
阴虚火旺的人，应少吃辛辣及煎、炸、爆、烤的食品，火锅、鸡肉也不要多吃，水果中荔枝尽可能不吃。阴虚是惟一不用忌食冷饮的，冷饮对阴虚有调整作用，当然，鼓励多吃但也不能过。