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【奋力一搏】祝本届高考/中考的学弟学妹们考出好成绩！

距离高考还有2天
紧跟其后的就是中考
三年的奋斗
三年的煎熬
三年的等待
终于迎来了这场青春的战役
保持平常心 准备好打响这一战
你会永远记得为高考/中考熬过的日子
无论结果
你所付出的努力
表现的认真
有过的恐惧
燃起的斗志
都是这辈子最清晰的时光
你会记得昏天暗地
也会记得寝食难安
高考/中考不难 它不过是众多考试之一
高考/中考也难 难的是将斗志一直延续到高考/中考结束
但高考/中考都能熬过的人
还有什么熬不过的
加油吧 fighting!
后面会发一些考试的注意事项考生可以看看哦


【高考期间不要吃这些食物】①影响大脑的食物：爆米花、皮蛋等含铅食物；②影响睡眠的食物：茶叶、咖啡、辣椒，以及影响血压的腌制食品；③影响免疫力的食物：肥肉、猪皮、咖啡；④影响肠胃功能的食物：冷饮、冰淇淋等；⑤影响心理状态的食物：烟草和方便面。


【高考违规行为】
①携带规定以外物品进去考场或者未放在指定位置、未在规定座位考试
②考试开始信号发出前答题或考试结束信号后继续答题
③考试中交头接耳、旁窥，互打暗号或手势，接、传物品或交换试卷、答卷、草稿纸
④在禁止的范围内，喧哗、吸烟或者其他影响考场秩序的行为
⑤未经考试工作人员同意在考试过程中擅自离开考场
⑥将试卷、答卷、草稿纸带出考场
⑦在书写姓名、考号或者其他方式在试卷上做标记
⑧由他人冒名考试，在答卷上填写与本人身份不符的姓名、考号等信息


高考中考的学子们加油！我的六级单证各种期末考也加油！


【关于赶考】
①赶考路线提前定。提前查看考场，仔细考察交通路线，选择其中路程最近、干扰最少、最熟悉的路线。提前规划好备用路线。
②对考场、考试教室、老师座位都提前亲自查看，做到心中有数，以防不测事件。
③交通工具要选好，尽量不要选择摩托车、自行车，以防天气炎热中暑或遇上恶劣天气。
④若遇上堵车或突发情况，一定要及时向交警寻求帮助。


【考前考后】
考试开始前，不要与同学扎堆讨论，以防不良情绪蔓延，影响考试状态。
走出考场后，不要浪费时间回忆题目、讨论答案、疑神疑鬼，影响自己心情，为下一堂考试做好准备。


【如何应对高考常见病】①头痛：一天服用10mg维生素B1或B2，可舒缓疼痛；②腹泻：普通水泻只需补充水分，适量服用相关抗生素及黄连素；③中暑：保持空气流通，多饮水，穿宽松衣服。可服十滴水一小瓶或风油精6滴；④失眠：服谷维素、养血安神及有调节神经作用的药物。


【心理调适技巧】①强化自信；②优化情绪；③自我减压；④自我质辩；⑤积极暗示；⑥正常作息；⑦潜心每一步；⑧笑对考场；⑨坦对现实。


高考加油啦。。虽然我没有经历过。。


高考加油，暖


希望在远方的你能考好


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