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养生心法之守一

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守一,即守心一处,或守一于道.《庄子·在宥》云:"我守其一,以处其和."意思是说:我守心一处,而处于身内阴阳二炁的和谐之中.守心一处,或可大之而守于道,或可小之而守于窍.后世道家修炼之中的守规中法、守丹田法、守祖窍法、守会阴法等等,即来自于此.


IP属地:广东1楼2014-06-08 02:59回复
    意守丹田


    2楼2014-06-08 21:55
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