内线防守总的来讲在于“关键”跟“加速”这两个键的应用！不同于外线，外线强烈反对按这两个按键，但是内线恰好相反，一定要多按、而且要知道什么时候按，怎么按。下面就说下如何运用好“关键”跟“加速”以便更好的卡位跟站位。

分两部分说：
　　一、对方内线还没落好位
　　这个时候我们要做的就是想尽一切办法去浪费他进内线落位的时间，他越迟落位就对我们越有利，因为他不落位就无法接球暴扣。还有一种情况就是他不落位拉出来中投或者三分，那就更好站他跟篮筐之间按住关键吧尽量在外线也卡住他让他进入背打状态！不要离他太远宁愿放后卫进来扣篮也别让你的对位球员得分！因为他的中投跟三分是你负全责，拉出去后的后卫得手你不是主犯~只是协助犯罪而已，再说外线的空位上篮十个上篮八个扣篮两个上~其中三个扣篮都是跳步或者转圈圈再扣~你完全有时间冲上去干扰让其变形~不用害怕内线空虚什么的，你只要看好你的对位球员不要让他接球后有完全充分的时间空位出手就行。还有就是对方内线在外线佯攻后内切暴扣，这时你的意识跟站位很重要！一定要站在他内切的路上按住关键~尽量造成他撞你身上两个人拥抱或者纠缠的状态，以延缓他进入内线的时间，此时对方外线的传球会直接传出界。其实最好的办法就是按住关键让对方内线进入背打状态，让其无法移动内切，让他就算接到球也不能马上中投出手，因为他进入了背打状态。总之关键键在这的作用就是想方设法跟他肢体接触让其无法顺利进入内线落位。如果后卫上篮。速度果断的加速上去干扰盖帽，最好关键+加速+盖帽一起按！

二、对方内线已经落位
　　内线的落位你是阻止不了的，只是时间问题。但是越晚落位对我们越有利！为什么？如果做个实验统计街头赛所有进攻方所用的进攻时间，我相信绝对不会超过10秒，不信？你可以观察留意下：24秒的进攻时间很少有看到只剩10秒，进攻还是没找到出手时机的情况。其实进攻就那么一瞬间的空档，你要是能做到延缓对位内线10秒内落位到内线，你的防守就已经赢下了一半！因为他们很可能已经出手了，而对方内线被你卡在身后，篮板80%是你的，要知道3个人的比赛由两个人匆忙完成了进攻，不是进攻不合理就是防守有漏洞。不过至少你内线的防守已经成功了，因为他们内线都无法接到球！

好了，那内线假如落位了怎么办呢？对，继续！速度按关键卡住他让其进入背打状态，为什么？因为只有在其进入背打状态下，才能完全保证他接球后不能直接暴扣，或者跳步上篮。此时的他，进攻能力就削弱了一大半，等于就是没有牙齿的老虎！一般背打接球后80%的球都是传出去了，这时你的防守就是成功的！不传？好吧，那你就强攻吧~背打的强攻你根本不用怕！背打投篮都是可以干扰到的，况且我们的外线在这个情况下一般都会来抢断形成包夹，所以他传球其实是最好的选择，因为你的外线包夹必然造成对方外线进攻空档。所以在这里，我方外线一定要审时度势的来包夹抢断，切忌两个人都来抢断，来一个足矣！并且骚扰下后马上跟自己的无球进攻者。再就是他背打的时候，你千万是不要按抢断。因为街球赛中你被别人背打的时候按抢断，背打者按方向键系统会自动转身运球还不停球~很可能就是你的一个抢断，对方内线直接转身一个暴扣让你无语，让他背打吧，他出手了你就果断干扰。若是对方拿球后晃肩接过来面对你接跳步或者接梦幻，亲，你松掉关键好好防守，适时按抢断吧，关于防梦幻跟跳步等下详细讲。这时他持球面对你就根本不可能在篮筐下面，所以不必怕他直接暴扣！

在此你应该会问了，你按关键靠住对位无球内线，人家傻啊，人家会按加速挤开你的啊！说得好！加速挤人我先普及下给新手们：进攻方并且要是无球进攻者，当防守方按住关键卡住你让你进入背打状态下并且你手上没球时，你按下加速键，可以把对方防守球员弹开一段距离，距离大小由双方力量决定，当然PG也能弹开C，只是相对比弹开的距离没有C弹开PG的远。但是防守方无法按加速弹开进攻方。但他弹开你之后就会进入一个空位状态，尤其是对方内线站位就在篮筐底下的时候，他的一弹，紧接着他们的外线一传~就是一个欣赏扣篮的精彩回放了。。。那怎么办？不要怕！亲~我们要善于利用关键键，他弹你一下，你就要摆正你的心态了：跟我对位的这个内线不是新手~要更加卖力了！反之，要是你按关键卡住他，他不会弹人，你就偷笑吧~哈哈！原来是个新手内线啊~要是他不弹开你，你就一直卡住他，而且在这个时候，外线要吊球给被你卡住的内线时，只要距离算有点远，亲！！！速度按抢断键！80%可以断到这个传球！成功率极高！按抢断吧！不要犹豫！

　话题有点远了~那假如你一靠上去他就弹你怎么办呢？这样子：你发现他会弹人这招的话，他一有弹你的迹象你就马上松开关键同时按反方向键离开他的身体，不要真的走开很远，只是要做到靠打状态消失，你自己身子站直了就马上继续按关键靠上去！什么？他又开始加速弹你？那我们又放开关键按反方向键一下，站直身子不靠他~然后马上又靠上去。这样子的情况就是：你一身体接触他就弹你，但是他还没做出弹你的完全动作的时候你已经没靠他了，他也就弹不了你了，但是你又按关键卡住他了。。。怎么样？嘿嘿~我们是不是像只苍蝇一样拍也拍不走啊哈哈~对！就是要做到这种状态！让他有想砸电脑的心~让其接球的时候永远是背打状态下~这时你的防守就成功一大半了！

最后说一点，那就是关于关键卡位的站位以及方向问题：
　　你一定要随时调整你的站位，始终要卡在进攻球员的身后，并且你要站位在篮筐跟进攻内线的中间。切忌被进攻的内线卡到外面来了！这个时候你就杯具了，外线一个传球他就是直接旱地拔葱一个精彩回放了！你要随时慢慢调整站姿，不是只要卡住他就行了，还是要讲究站位的，当他接球后眼睛里全是篮筐，而那时的你不在他眼睛里面的话，他当然是跟篮筐亲吻了！反之，当他接球后眼睛里除了篮筐，还有你那硕大的脑袋跟巴掌，他当然得考量下他的行为了，因为毕竟是要付出代价的呀！

在此总结下内线的防守吧：
　　1、用关键努力延缓对方内线进入禁区落位！外线投篮型内线更加不怕！当你延缓了对方内线的落位达到10秒或者以上，你的防守就已经给对方形成了无形的压力，你的防守就已经成功了一半！他会感觉进攻很不顺畅，从而感染到他们的外线，外线进攻不利那篮板就是你的，因为你把他卡在了身后。记得内切型内线要挡住他的线路。

2、当对方落位后，你一定要学会按关键像苍蝇一样烦着人家让其永远接到球都是在背打状态下（人家按加速挤开你~你就在人家挤开你之前按反方向键离开他的身体并且松掉关键你离开他身体站直后马上又上去按关键继续让其进入背打状态）为什么我要重复一遍？因为这么功夫很重要！内线防守必学技术！没有之一！！！

3、当对方落位后接球一看，自己是背打状态下时，你的防守完全可以说是顶级的防守了！不要按抢断，让他进攻吧，小样，就不让你接球就暴扣！好好学背打去吧～当然，你也不要被进攻球员卡到身后去了，要时刻调整你的站姿，让你一直保持在进攻内线跟篮筐中间阻碍他们的亲密接触。此时！我会给你的防守评价为Ａ＋！

那当对方内线已经落位后又没有进入背打状态下而且又接到了球的时候怎么防守呢？
　　这时的你，我只能说我对你的防守评价顶多是个B~~~~
　　为什么？1.你没有阻碍他内线落位的时间。2.你没有让他接球后是背打状态。我在文章开头就说过这样一句话“说实话，内线防守真心困难，我经常说的一句话就是：‘内线本来就很难防’”。此时你的防守级别要是跟外线打比方的话，已经等于给了对位球员一个空位投篮的机会了！而且内线上篮扣篮都不用看出手时间的，他们按着投篮键不松就是暴扣了~你说你的防守怎么不困难呢？好吧，尽量做到仁至义尽吧，因为直接扣篮跟假投或者假传+扣篮还有跳步等等进攻手段都是很难防守的！

我们先分析下对方的心里，要是你自己内线落位了接球后又没进入背打状态，你会怎么进攻？无非就是要么直接扣篮；要么小跳步上篮；要么佯装冲外线然后大跳步进来；要么梦幻舞步；要么假传或者假投下再扣篮；还有没？大家想想，是不是就这么点手段？应该差不多了。
　　首先说下直接暴扣吧！前面卡位站姿的时候我已经有说过，他为什么选择直接暴扣？亲，肯定是你没有阻碍他跟篮筐亲吻，他们中间没有第三者，你站位有问题！要是没问题对方还选择直接暴扣速度加速+盖帽干扰吧！让其变形还是容易的，不变形他也会变成上篮的！至少他的进攻是不理智的，进球了也不必自责！

在此，我建议外线防守员进来一个就够，你不要管人家是什么进攻方法，你全部给我按抢断，进来帮忙按抢断，盖帽就不用按了，没效果的，你要想我一个强力内线的盖帽都干扰不到，你个小外线起什么作用？叫你进来不是盖帽的！是叫你来抢断的！内线就别按抢断了，还是用你的专长按盖帽吧！大家分工合作，你去抢断我来盖帽，各司其职！我相信小跳步大跳步梦幻假投假传什么七七八八的，都不是什么必杀技，相同的道理也没有什么破这些的完美的办法，只能外线抢断+内线的干扰盖帽。内线的干扰一定要看清楚再起跳，你宁愿慢点冒，也别一个劲的使劲跳，而且你要在前面的几个进攻来回中看透对方内线的进攻手段，他是偏向于哪种进攻方式？小跳？跳完就准备冒他吧；大跳？别跟着他出去，就在里面等他跳回来！其实为什么跳步这么容易得分而且都倍受大家的喜爱呢？因为跳步的瞬间，你仔细观察，他会把你撞开一段距离，你本来站在那好好的，位置卡得好不容易卡到最佳位置了，他一跳步就强行把你挤开到底线外面去了~直接把你的有利位置给占据了！跟传奇的野蛮冲撞还有穿人外挂似的。。。所以当他跳完后，你要先速度站好有利位置再盖帽，无脑的起跳冒是冒不到的，宁愿花点时间看清你自己在哪，再过来点冒吧！

在此，我建议外线防守员进来一个就够，你不要管人家是什么进攻方法，你全部给我按抢断，进来帮忙按抢断，盖帽就不用按了，没效果的，你要想我一个强力内线的盖帽都干扰不到，你个小外线起什么作用？叫你进来不是盖帽的！是叫你来抢断的！内线就别按抢断了，还是用你的专长按盖帽吧！大家分工合作，你去抢断我来盖帽，各司其职！我相信小跳步大跳步梦幻假投假传什么七七八八的，都不是什么必杀技，相同的道理也没有什么破这些的完美的办法，只能外线抢断+内线的干扰盖帽。内线的干扰一定要看清楚再起跳，你宁愿慢点冒，也别一个劲的使劲跳，而且你要在前面的几个进攻来回中看透对方内线的进攻手段，他是偏向于哪种进攻方式？小跳？跳完就准备冒他吧；大跳？别跟着他出去，就在里面等他跳回来！其实为什么跳步这么容易得分而且都倍受大家的喜爱呢？因为跳步的瞬间，你仔细观察，他会把你撞开一段距离，你本来站在那好好的，位置卡得好不容易卡到最佳位置了，他一跳步就强行把你挤开到底线外面去了~直接把你的有利位置给占据了！跟传奇的野蛮冲撞还有穿人外挂似的。。。所以当他跳完后，你要先速度站好有利位置再盖帽，无脑的起跳冒是冒不到的，宁愿花点时间看清你自己在哪，再过来点冒吧！