瘦不下来怎么办～～【仰卧起坐吧】

02月26日漏签0天

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瘦不下来怎么办～～

只看楼主收藏回复

每天做了六十个仰卧起坐～～还是不见效！！！气的我现在不做了～～

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2014-06-10 08:34回复

60个很少，我都做400个，还跳十五分钟的操，还跑步四十分钟，还节食，还吃减肥药，然后才瘦了五斤

来自Android客户端2楼2014-06-10 08:45

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你太牛了！！！致敬

来自iPhone客户端3楼2014-06-10 12:08

多做点啊！一天两百个，我坚持了两星期，有效哎！

来自Android客户端4楼2014-06-10 12:14

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坚持啊，坚持三个月再说。

来自iPhone客户端5楼2014-06-10 12:18

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我怎么瘦了。。。。。。还是五斤

来自Android客户端6楼2014-06-10 12:26

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胖不起来怎么办呢？

IP属地:甘肃

来自Android客户端7楼2014-06-10 12:49

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楼主我教你，我是个初一学生一学期瘦了二十五斤，多吃蔬菜，晚上尽量不吃或吃苹果，只要吃完饭后要站三十分钟别坐下，原地跳几分钟，在做仰卧起坐，或者仰卧半起，一个月绝对能瘦！

来自iPhone客户端8楼2014-06-10 13:56

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一星期

来自iPhone客户端9楼2014-06-10 16:22

光仰卧起坐没用，还要配合有氧运动跑步，跑步必须40分钟以上

IP属地:上海

来自Android客户端10楼2014-06-10 17:09

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我每天睡前50个仰卧起坐，坚持了一个多月，觉得还行啊，至少肚子一圈肉肉不见了

来自iPhone客户端11楼2014-06-10 18:10

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同，瘦不下来，就是做太少，意志力不坚定

来自Android客户端12楼2014-06-10 20:37

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跑步，注意饮食

来自Android客户端13楼2014-06-10 20:49

坚持不下来就别说没效果

IP属地:浙江

来自Android客户端14楼2014-06-11 09:13

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加油吧，写一个签到贴！每天做多少贴在去！

IP属地:广东

来自Android客户端18楼2014-06-11 14:31

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