跟自己死磕，有没有想要一起瘦的朋友【跳绳减肥吧】

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跟自己死磕，有没有想要一起瘦的朋友

今天跳绳第六天，从刚开始的一千个，加到现在三千。这期间有去峨眉山爬山，减之前160,60公斤，现在57.5公斤。坚持坚持！由于有绳跳老是绊到，而且在家有绳也不是很方便，这两天就开始无绳跳了，个人觉得效果差不多。无绳肯定要轻松一些。这几天穿衣服明显感觉肚子小了很多，太满意了。不管减不减肥，会一直坚持下去的。给自己打气

送TA礼物

来自Android客户端1楼2014-06-10 08:48回复

今天跳绳第八天，3000个，用时五十分钟，跳完MC嫁到，要休息几天了。

来自Android客户端2楼2014-06-10 23:11

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加油咯

来自Android客户端3楼2014-06-10 23:21

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昨天MC来了，快走了一个小时，爬上十楼…

来自Android客户端4楼2014-06-12 11:41

一小时瑜伽……

来自Android客户端5楼2014-06-13 14:27

第11天，跳绳4000.体重57.3公斤胸围88.腰围72.臀围94.

来自Android客户端6楼2014-06-13 20:48

今早晨重56.3……好满足哦，早餐玉米牛奶。晚上锻炼再接再厉

来自Android客户端7楼2014-06-14 08:10

我想，你教我方法，我和你一起好不好？

IP属地:湖北

来自Android客户端8楼2014-06-14 15:02

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第12天，跳绳4000.晨重56.1公斤。再接再厉

来自Android客户端9楼2014-06-15 07:08

第13天，跳绳4000
晨重55.8公斤。再接再厉

来自Android客户端10楼2014-06-16 07:04

第14天，跳绳4000，晨重55.5公斤。加油啊

来自Android客户端11楼2014-06-17 07:07

第15天，跳绳4000.晨重55.8，昨天吃坏东西，拉肚子一天……

来自Android客户端12楼2014-06-18 07:12

第16天，跳绳4000，晨重55.5公斤

来自Android客户端13楼2014-06-19 09:53

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亲，可以带上我一起努力么，我也和你差不多，今天第一天，才跳了1500，是不是少了?

来自Android客户端14楼2014-06-19 23:33

收起回复

第17天，跳绳4000,体重55.4公斤

来自Android客户端15楼2014-06-20 07:07

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