健身前把脑子先练练【肌肉吧】

06月05日漏签0天

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健身前把脑子先练练

只看楼主收藏回复

这是我大概7个月的效果。做仰卧起坐没用的你知道嘛？还没怎么练就整天练腹肌是没用的你知道吗？微博人人上那么多健身知识、先把脑子健健～

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2014-06-10 10:42回复

然后呢

来自Android客户端2楼2014-06-10 11:07

来自Android客户端3楼2014-06-10 11:34

跟我身材差不多不过我八个月

IP属地:浙江

4楼2014-06-10 11:52

怎么练的

来自Android客户端5楼2014-06-10 11:56

nenniangsile

6楼2014-06-10 13:44

仰卧起坐没用那都胡扯练腹肌关键是不能借力

7楼2014-06-10 13:46

收起回复

怎么练的

来自Android客户端8楼2014-06-10 13:49

收腿做，应该有用

来自Android客户端9楼2014-06-10 13:55

来自Android客户端10楼2014-06-10 14:10

然后呢

12楼2014-06-10 15:50

求指教

来自iPhone客户端13楼2014-06-10 16:44

腹肌不是卷腹么。。。

IP属地:江苏

来自Android客户端14楼2014-06-10 17:04

收起回复

一个字，赞

15楼2014-06-10 17:30

在线等大神指导

IP属地:浙江

来自iPhone客户端16楼2014-06-10 19:33

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