太极拳的通病：“一身俱备五弓”是绝对错误的。“一身俱备五弓”不是太极拳功夫，它是八极拳和形意拳功夫。练习虽然易于见效快，但会走入死胡洞，太极功夫很难到上乘。“一身俱备五弓”是重形。而太极功夫则重“通透无形”两这风牛马不相及也！