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新人求救，健身快要死了！！！！

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这学期开始健身，有三个多月了，每天晚上五公里，最近内裤磨破了大腿内侧，而且做仰卧起坐。在仰卧起坐器械上面做，磨破了屁股。。出汗后好疼，怎么办！！求救。
1楼2014-06-10 22:32回复
    第一天运动？受点伤就要死要活的····
    没什么怎么办，要么咬牙接着练，要么就养伤~~~矫情
    IP属地:黑龙江2楼2014-06-10 22:34
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      我也是前天把屁股磨破了，哈哈哈。终于平衡了
      IP属地:加纳来自Android客户端3楼2014-06-10 22:35
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        内裤换条好的，屁股哪里多垫点软的！吃点消炎药
        IP属地:江苏来自iPhone客户端4楼2014-06-10 22:37
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          我是大学党，在学校的健身运动器材上面锻炼，晚上自己独自一人。坚持了三个多月。现在出现这种状况打击了自己的动力。希望快快好起来，
          5楼2014-06-10 22:50
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            哈哈哈哈，经验拿走。楼主别这样水经验了太老土了
            来自iPhone客户端7楼2014-06-10 23:02
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              仰卧起坐其实不需要腰部离开垫子的，有卷腹的动作就可以达到练腹肌的效果
              8楼2014-06-10 23:12
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                太扯了，居然破了！你用屁股拖地吗？？？
                IP属地:四川来自Android客户端9楼2014-06-10 23:21
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                  这种器材懂否。确实可以磨破屁股，不是吹的。
                  10楼2014-06-10 23:40
                  回复
                    我怎么木有这样的经历。。。真奇葩
                    来自Android青春福利版11楼2014-06-10 23:57
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                      哈哈！跟我刚开始差不多
                      来自Android客户端12楼2014-06-11 00:00
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