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肩膀受伤,求大神指点

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因为动作不标准,导致现在右肩受伤。在上举或是肩膀活动的动作都会很痛。感觉不是骨头的问题。求教大神指点。


来自Android客户端1楼2014-06-11 11:26回复
    跟我一样


    来自iPhone客户端2楼2014-06-11 11:27
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      二头长头肌腱劳损,好好休息吧骚年


      IP属地:山东来自Android客户端3楼2014-06-11 11:29
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        停止吧 多做拉伸 还有加强肩袖的动作


        来自Android客户端4楼2014-06-11 11:32
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          可能转为慢性的 永远都好不了了


          来自Android客户端5楼2014-06-11 11:33
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            路过


            IP属地:陕西来自iPhone客户端6楼2014-06-11 11:35
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              休息


              IP属地:上海来自iPhone客户端7楼2014-06-11 11:37
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                怎么伤的呢???


                来自Android客户端8楼2014-06-11 12:30
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                  我也和你一样 我是左肩


                  来自iPhone客户端9楼2014-06-11 14:48
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                    楼主啊,你上次托我帮你问的事情我已经问过了,不能勃起可能是因为手淫过频而引起的,手淫过频容易导致前列腺发炎,可能会引起不孕不育,严重者甚至会阳痿早泄,之前私信给你你没回,所以直接回复了。


                    IP属地:浙江来自iPhone客户端10楼2014-06-11 16:07
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                      健美是人类欲望的一种极端表现 他就像是太阳 而我们就是伊卡洛斯


                      IP属地:广东来自iPhone客户端11楼2014-06-11 16:16
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                        如果是卧推造成的,大部分是肩袖损伤,太疼的话胳膊都抬不起来,而且还不能一直不活动,否则粘连,我之前休了一年胳膊抬不起来了,找了个按摩师傅给按过来了,楼主去医院照个核磁共振检查检查。


                        IP属地:山东来自iPhone客户端12楼2014-06-29 07:36
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