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巨星多宝鱼来啦!!!

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谁借我厨房-20120508-巨星多宝鱼_谁借我厨房在线观看_PPTV聚力

来自:v.pptv.com



1楼2014-06-11 11:46回复
    过瘾啊!我怎么就做不出来呢?


    来自Android客户端2楼2014-06-12 09:15
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      精益求精 赞


      来自Android客户端4楼2014-06-12 10:00
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        清蒸多宝鱼的做法步骤
        1. 在市场购买鲜活的多宝鱼以后(重量最好在1斤半左右),请小贩代为收拾,去除内脏和鱼鳃。回家后反复用清水冲洗加工后的鱼,直至彻底干净,不留血水。
        2. 用刀在鱼身上斜切3个花刀,这是为了让鱼肉更快熟和入味。用盐和料酒将鱼身及鱼腹内抹遍,腌制10分钟。
        3. 蒸锅中放入适量水烧开,将适量姜片、葱段放在鱼身上,将鱼放入蒸锅。
        4. 大火蒸7-8分钟,辨别鱼是否蒸熟,可以用筷子从鱼身上刺过,如果筷子不费劲地穿过鱼身,证明火候刚刚好。
        5. 蒸鱼期间将大葱或香葱切细丝,越细越好,切好的葱丝放入凉水中浸泡片刻,洗去粘液,浸泡冲洗后的葱丝会自然卷翘。
        6. 鱼蒸好以后,扔去姜葱,倒掉蒸鱼时渗出的水。将切好的葱丝和红椒丝均匀摆在鱼身上。
        7. 炒锅烧热2汤匙的油,8成热(油冒烟)时关火,将油刺在葱丝上。
        8. 趁烧油的锅还有余温,将李锦记蒸鱼豉油倒入,再加入少量的水。
        9. 最后,将烧热的豉油水顺着蒸鱼鱼盘的边缘倒进去,为了美观,尽量不要洒在鱼身上,用适量的香菜围边即可。
        小贴士:
        1、多宝鱼皮下和鳍边含有丰富的胶质,味道鲜美,营养丰富,具有很好的滋润皮肤和美容的作用,请勿弃之;
        2、吃鱼时请勿喝啤酒,尤其是冰啤酒,容易引发痛风;
        3、鲜活的多宝鱼表面会有粘液,宰杀后,在清洗时,水中加少量醋或者在鱼身上撒少许面粉,清洗相当方便,您不妨试试吧!


        5楼2014-06-13 08:29
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          高手来啦——清蒸多宝鱼
          视频来自:56视频


          6楼2014-06-13 09:37
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            十五字 十五字 十五字 十五字 十五字 十五字 十五字


            来自Android客户端7楼2014-07-15 19:15
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