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【求支招】跳远怎么跳到一米八

只看楼主收藏回复

累死我了 最终还是到一米六也就是C的级别……
IP属地:广东来自Android客户端1楼2014-06-11 22:22回复
    。。。。。。这个啊。。。。我不行。。。。
    IP属地:浙江2楼2014-06-11 22:31
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      沙坑跳远永远踩不到板儿的看你
      来自Android客户端3楼2014-06-11 22:31
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        两米六的看你
        4楼2014-06-11 22:54
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          这玩意有技巧的。我跳的就是死沉死沉的。要会用那个跳起来的劲儿跳的就轻松
          来自Android客户端6楼2014-06-12 21:48
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            ¬_¬这是刺激我这个没有到一米的吗
            来自WindowsPhone客户端7楼2014-06-12 22:05
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              泪目。现在能跳1米9但是过不了考试
              IP属地:新加坡来自Android客户端9楼2014-06-14 07:09
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                立定跳现在2.1的样子，沙坑跳3.9，一般照着老师的话多练习就对了√
                来自Android客户端10楼2014-07-04 10:53
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                  我小时候练球教练有教过……就是在空中腿要尽量往上收，而且最好不要分开之类的。
                  IP属地:广东11楼2014-07-05 12:16
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