第一次37天，有了不少经验，这次破戒也得到了教训。明天开始继续加油。

重新开始的第一天

主要是不意淫，淫行都是由思想转变过来的，最重要是不要执着，不要成天想，看住自己的意念，淫念来时赶紧转移别的念头，比如淫念来时就赶紧想 片刻之欢误终身，把淫念想成毒蛇怨贼是要加害于你，不能上当，这样淫念一下就断了。淫念来就断，时间长了就没有了淫念，更没有淫行了。当淫念来的时候会很舒服，想去随着淫念走。但是要是断了淫念，过一会就会觉得更舒服，感觉像是跳出了一个火坑，松了一口气，如果刚才手淫了只是自损福报，片刻之欢之后还是一场空，会很后悔。淫念是一步步扩大的，当淫念来时马上就转移断掉是很轻松的，没什么感觉，慢慢的生出的淫念由多转少，生活也就正常了。
国家兴亡 匹夫有责 抵制色情 正气长存

加油！多看精品贴学习戒色知识！欲望来了就到吧里帮助和鼓励吧友戒色欲望自然会消失的！行善去恶孝顺父母！

第二天

昨天没有签到，今天第四天

最近几天忙着出外业，上贴吧的时间都没有。不过有专注的事情以后，淫邪也渐行渐远。第七天，加油！

果然戒色的最好方法是忙碌起来。每天奔波于祖国的大西北，心无旁骛，自然也没有淫邪。第十天，加油！

第十二天！