科学健走课堂第一期：健走与膝关节保护4月5日《科学健走课堂》第一期在奥林匹克森林公园如期举行，本期的主题是“健走与膝关节保护”，主要针对膝关节的损伤机制、膝关节自我康复动作和膝关节保护注意事项三方面进行科学指导。
　　膝关节，由股骨内、外侧髁和胫骨内、外侧髁以及髌骨构成，是人身体较大而复杂的屈曲关节，在承受几乎全部体重的同时还要担负起腿部的各种运动任务。如果不注意保护膝关节，很容易损伤，恢复不好就会有转为慢性病的趋势。