一天安排如下：
早上醒来的时间大概是5：50左右
6：30去跑步，然后回来洗洗
接着去打扫院子，然后把狗栓起来
吃完早餐就去走走歇会儿，8：10上班到11：30。下午稍微休息之后接着上班，四点开始跑步锻炼，这个时候一般都是3～5公里的长跑加上俯卧撑仰卧起坐各种器械，总之要出一身臭汗，把自己折腾得精疲力尽
晚饭是5：30开始，晚饭前后会去菜地转转，浇浇水松松土，挺放松心情的。
天黑以后要么去打球，要么打游戏。8点多到9点多就洗澡坐床上，要么打游戏要么看书。9点半以后就是玩玩手机打个电话睡觉
一天当中最闲的时间可能就是轮到我值班的时候吧
早上醒来的时间大概是5：50左右
6：30去跑步，然后回来洗洗
接着去打扫院子，然后把狗栓起来
吃完早餐就去走走歇会儿，8：10上班到11：30。下午稍微休息之后接着上班，四点开始跑步锻炼，这个时候一般都是3～5公里的长跑加上俯卧撑仰卧起坐各种器械，总之要出一身臭汗，把自己折腾得精疲力尽
晚饭是5：30开始，晚饭前后会去菜地转转，浇浇水松松土，挺放松心情的。
天黑以后要么去打球，要么打游戏。8点多到9点多就洗澡坐床上，要么打游戏要么看书。9点半以后就是玩玩手机打个电话睡觉
一天当中最闲的时间可能就是轮到我值班的时候吧
