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想知道800/1000跑时怎么调整呼吸怎么迈步？

只看楼主收藏回复

求大神教教我！ 快考试了
我有点微胖 跑步渣
IP属地:河南来自Android客户端1楼2014-06-13 22:41回复
    顶 没人吗
    IP属地:河南来自Android客户端2楼2014-06-13 22:48
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      好像是3步一呼3步一吸～不是大神给个参考
      来自Android客户端3楼2014-06-13 22:51
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        顶
        IP属地:河南来自Android客户端4楼2014-06-14 11:45
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          一般是三步一呼，三步一吸
          IP属地:浙江来自Android客户端5楼2014-06-14 11:48
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