判断方法一般是：预测这件事情我要投入多少时间，精力。好的结果下我可以收获什么，而失败了呢，我能承受损失么

我比较擅长的领域是动画。建议有：1新番完结之后看，因为你追新番没有什么意义反而在浪费时间 2后宫的卖萌的都没有必要看，看完之后不会有什么太大收获，顶多增加一些和别人交流的一些谈资 3有些有意义的动画《空之境界》《虫师》一类的，如果看完之后，你不自己思考，等于白看
还有就是水聊，贴吧，QQ群等等。水聊完全是浪费时间，例如截图，这尼玛完全是在浪费生命！

冷静与狂热，做事之前最好冷静一下看看事情是否值得去做，甚至临睡前反思一下今天有什么收获，哪里浪费时间了。狂热用于在精神高度集中时，高度关注事情，以至于达到忘我的程度（很杂很乱好像思想还有些幼稚吧……）

还有一个想法：判断身边人的价值。不是每个人都有活着的价值，那些成天在浪费时间玩游戏（不反对锻炼操作能力WAR3 星际 dota 等而玩游戏的）浪费时间水聊，饱食终日，无所是事。我觉得没有必要去理他们，等他们自己醒悟。除非觉得有必要点一下他们……

判断价值什么的好像和世界观，哲学有关。可惜在下不是文科生，也没系统学过哲学，希望有人赐教