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【日记】140614|骄傲的迎接大四 我的蜕变

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一直在说减肥,一直在进行中,但没有坚持下去。现在大三都要结束了,我还带着圆滚滚的身体,简直没脸了。我为自己感到羞耻,为自己的懒惰感到愧疚。为了大四可以美美的照毕业照,我这次一定要坚持,678月就是我蜕变的时间。
以前纯绝过,但最多减到57左右,就会忍不住爆了,而且长得比以前更胖了。前段时间我以为自己还130左右,但一上称。卧槽,居然快到140了。太高估自己了,所以开始减肥,这次不想纯绝,必进我还有将近三个月的时间。


1楼2014-06-14 09:24回复


    男神镇楼


    3楼2014-06-14 09:28
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      那惨不忍睹的体重是68.9kg,将近半个月的时间,差不多减了7g吧,感觉减得很慢,但对于我来说还是可以接受的。
      每天早上一杯燕麦片或一杯黑芝麻豆浆+三到四片切片面包
      中午随便吃,什么饭都在吃,最主要的是慢慢嚼,我吃饭的速度减慢了很多呀
      晚上五点或六点吃个西红柿,休息一个多小时然后跳操,跳一个小时,每次我都会满身大汗,感觉很爽,我是从上个月19号开始跳的,中间大姨妈来了停了两天后面一直在跳。
      现在最重要的是坚持,有意愿的可以和我一起呦,亲们等待你们的加入。我对自己可能会比较严格,对于你们会相同对待,不要怪楼楼


      4楼2014-06-14 09:37
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        这样的身材有谁不喜欢?


        5楼2014-06-14 09:41
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          资料楼
          楼楼160
          原始体重:68.9kg
          现在体重:65.4kg
          近期目标:55kg
          终极目标:45kg
          这个月底希望可以下六,虽然看上去有点困难,但争取做到最好,离自己的目标近点吧!


          6楼2014-06-14 09:45
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            等楼楼到了55kg就爆照


            7楼2014-06-14 09:48
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              看到很多美女有腹肌,我觉得我这辈子都不可能有呀,那是多么久远的事啊,但至少不要有游泳圈。唉,这就是减肥的烦恼呀


              8楼2014-06-14 09:51
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                楼楼最想瘦的是大腿,现在每天都在敲大腿外侧四个穴位,每次敲半个小时就会发烫,但也会很痛,还是要坚持,没事就敲敲


                9楼2014-06-14 09:54
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                  没有人就算了,这就是楼楼的记录帖了,我是为自己减而不是为其他人,所以没有人我照样可以开开心心的减肥。


                  10楼2014-06-14 09:55
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                    期末考我们只考三门,两门开卷,所以现在觉得特别轻松,现在已经没课了,所以对于减肥也可以很好地控制了,时间很充足呀!


                    11楼2014-06-14 09:57
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                      12楼2014-06-14 10:31
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                        下午一个西红柿加酸奶,好久没喝酸奶了。晚上一个小时的运动,汗湿了一身


                        13楼2014-06-14 22:37
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                          早上好,怎么没有人来呀?感觉秒沉有没有


                          14楼2014-06-15 07:52
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                            刚睡觉起来,这午觉睡了好久呀,吃个西红柿


                            15楼2014-06-15 18:03
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                              表示运动完了,这汗,太牛了。都没有人一起来探讨一下呀,伤心了


                              16楼2014-06-15 21:23
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