退一步海阔天空，让三分心平气和。古人劝我们要精进，这精进，有前进的意思，也是适时后退的意思。佛陀与诸圣人，对我们有诸多这方面的教导。我们如果观察一下世间现象，也会发现同样的道理。
你看：握起拳头比张开手掌能抓得紧东西；收回手臂，比伸长手臂打出去有力量。
一辆车，要起动时，会后退一下，依靠后退时的反冲力往前起动。我们跑步也一样，要脚往后蹬，才能前进。
你要行船，就要把桨从水中往后划，往后划得越带劲，船就行得越快。不知适时后退者，不能前进。
大雪封山了，你硬要钻过去，雪崩就会埋了你。悬崖绝壁，硬要穿过去，就会头破血流。其实，大雪封山，你可以绕着过去；绝壁，你可以攀着过去。只要不失原则，后退，有时也是向前。
弥勒菩萨的化身——高僧契此禅师就有诗为证：
手把青秧插满田，低头便见水中天。心地清净方为道，退步原来是向前。