【求助】骑车脚总抽筋怎么办？【骑行吧】

骑行吧关注：1,810,381贴子：18,951,476

求助。

送TA礼物

来自Android客户端1楼2014-06-14 16:08回复

休息

来自Android客户端2楼2014-06-14 16:09

已经几次了

来自Android客户端3楼2014-06-14 16:09

过度了。

IP属地:湖北

来自Android客户端4楼2014-06-14 16:09

第一次走的远了点，痛死我了

来自Android客户端5楼2014-06-14 16:10

人不行

IP属地:上海

来自iPhone客户端6楼2014-06-14 16:19

补钙，多喝奶，以前我也这样

来自Android客户端8楼2014-06-14 16:35

骑车前要按摩一下—— —— —— —— —— —— ——这手机壳真特么的坚硬，手机摔碎了手机壳居然一点事也没有

IP属地:重庆

来自Android客户端9楼2014-06-14 16:38

这个我有亲身经历，建议如下：
姿势很重要，要是姿势不对很容易抽筋，你是不是在骑累了的时候频繁下车？
多补充营养，你懂的。膳食要均衡。
合理掌握节奏，输出的力量要和速度成正比。

IP属地:四川

来自Android客户端10楼2014-06-14 16:38

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

发表回复

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴