世界上有两种人，一种是强者，一种是弱者。强者给自己找不适，弱者给自己找舒适。想要变得更强，就必须学会强者的必备技能——让不适变得舒适。如果你学会了这种技能，你可以搞定很多事情，例如克服拖延、健身、早起、学习…良好的习惯就是这样养成的