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请教素振的问题

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素振之后,左手手腕和右手上臂很疲倦 ,是不是发力不正确啊?


IP属地:湖北1楼2014-06-15 07:22回复
    上臂疲倦十分正常,只要不是关节痛就没问题。练习时应减少用力,放轻松,感觉要把刀掉到远处,向水平以上发力,用剑尖划大圆形。


    来自Android客户端2楼2014-06-15 12:22
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      继续请教前辈,左手手腕非常累是不是有问题啊?有时候练长了,都快脱力了。。。。


      IP属地:湖北3楼2014-06-16 18:18
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