新人报道，求Aus的魔鬼训练方法~（顺便一问怎么跳出外国那种飘）【aus吧】_百度贴吧

04月19日漏签0天

aus吧关注：869贴子：3,127

3回复贴，共1页

新人报道，求Aus的魔鬼训练方法~（顺便一问怎么跳出外国那种飘）

只看楼主收藏回复

也别太变态，就像是绑个沙袋跳舞之类的还可以~
我感觉还是外国那种飘的好看点~求解~

送TA礼物

1楼2014-06-15 15:52回复

上面拿杠铃，，下面帮沙袋

来自Android客户端2楼2014-06-16 06:39

小心肌肉变形

IP属地:河北

3楼2014-06-16 16:51

先把把基础侧踢练好

IP属地:河北

4楼2014-06-16 16:51

扫二维码下载贴吧客户端

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

3回复贴，共1页

发表回复

发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴